Banánové vegan lienvace
Jednoduché fit vegan lievance bez pridaného cukru
Porcií: 2
Potrebujeme
- Mixér - kuchynský robot, alebo smoothie mixér
Ingrediencie
- 2 banány
- X G mlieka rastlinného
- X G hladkej múky
- 1 ČL kypriaceho prášku do pečiva
Postup
- Banány ošúpeme a polámeme do mixéra. Zalejeme mlieko a mixujeme asi 2 minúty, kým nemáme husté banánové smoothie.
- V stredne veľkej miske zmiešame múku a kypriaci prášok do pečiva.
- K sypkým surovinám prilejeme tekuté a poriadne vymiešame do hladkého cesta bez hrudiek. Pokiaľ sa vám nedarí rozbiť hrudky múky vidličkou, skúste použiť ručný mixér.
- Rozohrejeme si panvicu na pečenie lievancov. Pokiaľ máte teflónovú panvicu, nie je potrebný žiaden olej.
- Naberáme asi 100ml cesta, vylejeme na panvicu a pečieme lievance asi 2 minúty z každej strany na miernom plameni.
- Podávame s čímkoľvek na čo máte chuť teplé :)